COMO LIBERAR EL ESTRÉS Y LAS TENSIONES DE ESPALDA. 14 DE ENERO, MADRID
SEMINARIO PRÁCTICO 14 DE ENERO
COMO LIBERAR EL ESTRÉS Y LAS TENSIONES DE ESPALDA A TRAVÉS DE MINDFULNESS Y EL MÉTODO FELDENKRAIS.
Quién puede beneficiarse
Todas las personas que tengan que mejorar la función respiratoria bien por prevención o para recuperarla debido a los procesos pulmonares que la hayan debilitado.
Para todas las personas que quieran mejorar cualquier actividad deportiva, danza, teatro.
Para los músicos que busquen mayor comodidad mejorando su integración con sus instrumentos
Para cualquier persona que sienta que está estresado, con ansiedad, pérdida de confianza, miedo escénico, pérdida de concentración, falta de autoestima etc…
Para todas las personas que no han perdido la curiosidad de seguir mejorando como seres humanos.
LUGAR: Espacio Kalam. Calle Fernando Poo, 31. Metro legazpi.
HORARIO: Sábado de 10.30 a 13.30
Precio: 50€
30% de descuento si traes a otra persona
Inscripcion precia:
Hasta el 14 de diciembre a través de:
Teléfono o WhatsApp en:
618 012 995
Plazas limitadas e inscripción previa
Formulario de inscripción
CHARLA INFORMATIVA GRATUITA: MINDFULNESS-ATENCIÓN PLENA
MINDFULNESS-ATENCIÓN PLENA
El ESTRES Y SU RELACIÓN CON LA ANSIEDAD Y LAS TENSIONES MUSCULARES (SOMATIZACIONES).
CÓMO PUEDEN AYUDAR A MEJORAR CON LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS Y EL MÉTODO FELDENKRAIS
“Si no sabemos lo que estámos haciendo no podemos hacer los cambios necesarios para mejorarnos”
Imparte: Javier Moreno de Alborán
Mas de dos décadas de experiencia como Médico de Familia y de Urgencias para el servicio público de salud.
Formacion en el Programa de Reduccion del Estrés Mindfullness. Impartido por el profesor Fernando de Torrijos colaborador del profesor Jhon Kabat Zinn.
Formacion en USA del Método Feldenkrais por el profesor Moshe Feldenkrais.
Formacion en el proceso Psicoterapeurico Oxigeme. Impartido por el Psicólogo Clínico Dr.Manuel Almendro.
INSCRIPCIÓN
FECHA:
16 de diciembre, viernes de 18h -19h
LUGAR:
Psicoclinic
Rambla de la Medular 17, Arrecife
INSCRIPCIÓN PREVIA:
hasta el 14 de diciembre
a través de:
Teléfono o WhatsApp en: 618 012 995
Teléfono de Psicoclinic: 605 416 077
MÁS INFORMACIÓN:
jmoreno@step.es
www.javiermorenodealboran.com
SEMINARIO PRÁCTICO: RESPIRANDO EN ATENCION PLENA SE LLEGA A LA CALMA
SEMINARIO PRÁCTICO 21 DE OCTUBRE
Contenido :
Lección práctica de respiracion abdominal en Hara y del reconocimiento corporal a través de la propicepción con el Método Feldenkrais aprendiendo a liberar las tensiones de la espalda.
Quíen se puede beneficiar
Todas las personas que tengan que mejorar la función respiratoria bien por prevención o para recuperarla debido a los procesos pulmonares que la hayan debilitado.
Para todas las personas que quieran mejorar cualquier actividad deportiva, danza, teatro.
Para los músicos que busquen mayor comodidad mejorando su integración con sus instrumentos
Para cualquier persona que sienta que está estresado, con ansiedad, pérdida de confianza, miedo escénico, pérdida de concentración, falta de autoestima etc…
Para todas las personas que no han perdido la curiosidad de seguir mejorando como seres humanos.
LUGAR: Espacio Kalam. Calle Fernando Poo, 31. Metro legazpi.
HORARIO: 18:00h – 21:00h
Precio: 65€
Inscripción e ingreso
Con nombre, apellido y teléfono, referirlo a «Seminario Práctico 21/10/22» a través de WhatsApp en 618 012 995 o jmoreno@step.es
DESCUENTO del 50% si se hace antes del día 18, inclusive.
Los días restantes 19, 20 y 21 (si hay plazas) abonar sin descuento.
Ingreso a través de Bizum en: 618 012 995
o Ingreso al nº de cuenta:
ES19 2100 4878 1913 0032 4129
Para más información contactar en:
jmoreno@step.es
Plazas limitadas e inscripción previa
Seminario Práctico - Qué es el estrés - 30 de septiembre
SEMINARIO PRÁCTICO:
CÓMO GESTIONAR EL ESTRÉS
CÓMO GESTIONAR EL ESTRÉS A TRAVÉS DE LA ATENCIÓN EN LA RESPIRACIÓN CON LA PRÁCTICA DEL MINDFULLNESS Y EL MÉTODO FELDENKRAIS
Contenido :
Lección práctica de respiracion abdominal en Hara y del reconocimiento corporal a través de la propicepción con el Método Feldenkrais aprendiendo a liberar las tensiones de la espalda.
Quién se puede beneficiar:
Todas las personas que tengan alteraciones en el aparato locomotor. Dolores de espaldas, cuello, dificultad en los movimientos, cefaleas, insomnio, dificultad para relajarse.
Para las personas mayores y pequeñas que quieran mejorar su flexibilidad, coordinación facilitándo la mejora en las actividades diarias como el caminar, respirar, sentarse, etc…
Para todas las personas que quieran mejorar la coordinación, movilidad, respiracion y cambiar sus hábitos posturales.
Para el perfeccionamiento deportivo, danza, teatro.
Para los músicos que busquen mayor comodidad mejorando su integración con sus instrumentos
Para cualquier persona que sienta que está estresado o con pérdida de confianza que le produzca desánimo, ansiedad, pérdida de concentración, falta de autoestima.
Para las personas que no han perdido la curiosidad de seguir mejorando como seres humanos.
30 de septiembre, viernes de 18h -20h
Centro OHM
Calle Francos, 30 Arrecife, Lanzarote
Máximo 8 personas mínimo 4 personas
PRECIO: 50€
Inscripcion y pago hasta el 28 de septiembre a través de:
Teléfono: 618 012 995
Correo electrónico: jmoreno@step.es
Pago a través de BIZUM en: 618 012 995
Plazas limitadas e inscripción previa
Seminario Informativo gratuito - 22 de Septiembre -
SEMINARIO INFORMATIVO GRATUITO 22 DE SEPTIEMBRE
Contenido :
Qué es el estrés y procedimientos para gestionarlo
Qué alteraciones produce físicas y psíquicas
Quién se puede beneficiar. Personas con dolores crónicos, tensiones musculares, pérdida de concentración, falta de autoestima, ansiedad, insomnio, etc…
Diferencias entre los distintos métodos de ayuda al estres.
“Entrenar la mirada interna de dentro afuera es más efectivo para resolver lo que nos está sucediendo”
LUGAR:
Psicoclinic
Rambla de la Medular 17, Arrecife
HORARIO: 18:00h – 19:00h
Inscripción gratuita hasta el 20 de septiembre
a través de:
Teléfono o Whatsapp: 618 012 995
Teléfono de Psicoclinic: 605 416 077
Plazas limitadas e inscripción previa
Qué es el estrés. Taller en Lanzarote
QUÉ ES EL ESTRÉS
QUE SUCEDE CON EL ESTRÉS CUANDO APRENDEMOS A RESPIRAR CON LA NATURALEZA
Javier Moreno de Alborán
Licenciado en Mecidina y Psicoterapeuta del Proceso Oxigeme.
LUGAR: PsicoClinic Lanzarote. Rambla Medular, 17, 1º 35500 Arrecife
HORARIO: 18.00 – 21.00 horas
PRECIO: 65€
Inscripción y más información en: 828 052 314 y 605 416 077 / www.javiermorenodealboran.com o a través de WhatsApp en el teléfono + 34 618 012 995
Plazas limitadas e inscripción previa
Formulario de inscripción
QUÉ ES EL ESTRÉS - CHARLA INFORMATIVA EN LANZAROTE
CHARLA INFORMATIVA 25 DE JULIO
QUÉ ES EL ESTRÉS
QUE SUCEDE CON EL ESTRÉS CUANDO APRENDEMOS A RESPIRAR CON LA NATURALEZA
Javier Moreno de Alborán
Licenciado en Mecidina y Psicoterapeuta del Proceso Oxigeme.
Lugar: Centro Om. Calle Franco, 30, 35500 Arrecife
Horario: 19.00 Horas
Precio: Gratuita
Inscripción a través del formulario o a través del Whatsapp del teléfono +34 618 012 995
Plazas limitadas e inscripción previa
Formulario de inscripción
QUÉ ES EL ESTRÉS
TALLER 15 DE JULIO
QUÉ ES EL ESTRÉS
QUE SUCEDE CON EL ESTRÉS CUANDO APRENDEMOS A RESPIRAR CON LA NATURALEZA
Imparte: Dr. Javier Moreno de Alborán. Experiencia de más de dos décadas ejerciendo de Médico de Familia y urgencias en el Servicio Público de Salud. Formacion con el profesor Moshe Feldenkrais (USA). Mindfulness en la metodología de J.Kabat Zinn, imparidos por Fernando de Torrijos. Psicoterapia Integrativa del Proceso Oxigeme con el profesor Dr. Manuel Almendro.
LUGAR: Espacio Kalam. Calle Fernando Poo, 31. Metro legazpi.
HORARIO: 18:00h – 21:00h
Precio: 65€
Inscripcion a través del formulario o a través del Whatsapp del teléfono +34 618 012 995
Plazas limitadas e inscripción previa – Día límite de inscripción el 14 de julio por la mañana
Formulario de inscripción
Talleres de optimismo
TALLERES
Hay que recuperar y mantener el optimismo día a día
Consulta la información de nuestros talleres aquí en la web o ponte en cotacto con nosotros para cualquier pregunta o duda.
info@javiermorenodealboran.com – jmoreno@step.es
Tel. 605 416 077
Método Feldenkrais, Mindfulness y Proceso Oxígeme
TALLER 24 DE JUNIO
Contenido :
Mejorar el proceso autoperceptivos sincronizando el conocimiento que aportan el método FeldenKrais, Mindfulness y Proceso Oxígeme de psicologia de integración.
Lección de liberación de tensiones somatizadas en la columna cervical, dorsal y lumbar manejando el trabajo de Feldenkrais, Mindfulness y Proceso Oxígeme, Psicologia de integración
LUGAR: Espacio Kalam. Calle Fernando Poo, 31. Metro legazpi.
HORARIO: 18:00h – 21:00h
Precio: 60€
Precio Especial: 150€ si se hacen tres cursos
Inscripcion a través del formulario o a través del Whatsapp del teléfono +34 618 012 995
Plazas limitadas e inscripción previa
