Último taller de la temporada. Darse cuenta a través del movimiento. 19 de Mayo, 2023 Madrid
SEMINARIO 19 DE MAYO, MADRID
Éste será el último seminario que haré esta temporada.
Los proximos deminarios que haré serán en la naturaleza. Serán de una duración de un día desde la 11 a.m a 6 p.m, intégrandolo con el espacio. Haré cuatro seminarios al año, otoño, invierno, primavera y verano. Tendrán todos una base común: mejorarse como seres humanos y por supuesto llenarnos de optimismo.
Agracedido por tu participación, siempre ha sido bidireccional el aprendizaje que he tratado de transmitir.
…Si no sabemos que estamos haciendo …nunca podremos hacer lo que queremos …
de Moshe Feldenktais
Gracias
TALLER 19 DE MAYO 2023
DARSE CUENTA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO.
Método Feldenkrais
Contenido :
Ejercios prácticos de entrenamiento cerebral a través de la mirada interna que nos da el 6 sentido, la propiocepcion.
QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE
Cualquier persona que quiera mejorar sus actividades psico – fisicas.
Para mejorar la coordinación y movilidad. Transformar hábitos posturales.
Deportistas, musicos, bailarines, para eliminar tensiones y mejorar sus habilidades.
Para todos las disciplinas rehabiltadoras del aparato locomotor.
Para mejorar la memoria, la coordinación y la planificación motora.
Para desomatizar las emociones y aliviarlas.
FECHA:
19 de mayo, viernes
Dos horas: de 18.00 a 20.00 horas
LUGAR:
Espacio Kalam.
Calle Fernando Poo 31, Madrid. Metro legazpi
PRECIO 35€
DARSE CUENTA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO. VIERNES 19 DE MAYO 2023, MADRID
TALLER 19 DE MAYO 2023
DARSE CUENTA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO.
Método Feldenkrais
Contenido :
Ejercios prácticos de entrenamiento cerebral a través de la mirada interna que nos da el 6 sentido, la propiocepcion.
QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE
Cualquier persona que quiera mejorar sus actividades psico – fisicas.
Para mejorar la coordinación y movilidad. Transformar hábitos posturales.
Deportistas, musicos, bailarines, para eliminar tensiones y mejorar sus habilidades.
Para todos las disciplinas rehabiltadoras del aparato locomotor.
Para mejorar la memoria, la coordinación y la planificación motora.
Para desomatizar las emociones y aliviarlas.
FECHA:
19 de mayo, viernes
Dos horas: de 18.00 a 20.00 horas
LUGAR:
Espacio Kalam.
Calle Fernando Poo 31, Madrid. Metro legazpi
PRECIO 35€
SEMINARIO PRÁCTICO: ESTRÉS Y LA SOMATIZACIÓN DEL DOLOR. 21 de ABRIL, 2023
SEMINARIO 21 DE ABRIL
Contenido :
Liberar las Tensiones Corporales a través de ejercicios dinámicos en atencion (Mindfulness) a través del darse cuenta: Método Feldenkrais.
Foco de especial atención: tensiones cervicales, espalda dorsal y zona lumbar.
Cefaleas y dolores crónicos.
Mejora en la coordinación y flexibilización de los movimientos.
LUGAR: Espacio Kalam. Calle Fernando Poo, 31. Metro legazpi.
HORARIO: 18:00h – 21:00h
Precio: 60€
Precio Especial: 150€ si se hacen tres cursos
Inscripcion a través del Whatsapp del teléfono +34 618 012 995
Plazas limitadas e inscripción previa
SEMINARIO PRÁCTICO: ESTRÉS Y LA SOMATIZACIÓN DEL DOLOR. 11 DE ABRIL 2023 LANZAROTE
FECHA:
11 de abril
Martes de 19.00 a 21.00 horas
LUGAR:
Psicoclinic: Rambla de la Medular 17, Arrecife. Lanzarote
PRECIO 50€ por seminario
120€ si la inscripción es para los tres seminarios (11 de Abril, 30 de Mayo y 15 de Junio)
NSCRIPCIÓN PREVIA:
Hasta el 9 de abril en Psicoclinic.
Teléfono de Psicoclinic: 605 416 077
(plazas limitadas)
MÁS INFORMACIÓN:
jmoreno@step.es
SEMINARIO PRÁCTICO. 11 DE ABRIL 2023
Imparte: Dr.Javier Moreno de Alborán
Más de dos décadas de experiencia como Médico de Familia y de Urgencias para el servicio público de salud.
Formacion en el Programa de Reduccion del Estrés Mindfullness. Impartido por el profesor Fernando de Torrijos colaborador del profesor Jhon Kabat Zinn.
Formacion en USA del Método Feldenkrais por el profesor Moshe Feldenkrais.
Formacion en el proceso Psicoterapeurico Oxigeme. Impartido por el Psicólogo Clínico Dr.Manuel Almendro.
CONTENIDO
Liberar las tensiones corporales a través de ejercicios dinámicos en atencion (Mindfulness) a través del darse cuenta: Método Feldenkrais.
- Foco de especial atención: tensiones cervicales, espalda dorsal y zona lumbar, cefaleas y dolores crónicos.
- Mejora en la coordinación, flexibilización de los movimientos habituales .
- Aclarar conceptos: Estrés, somatizaciones (Relacion de las emociones con el cuerpo) Diferenccias entre relajacion, meditación, atención plena y significado de la red neuronal por defecto.
- Leccion práctica dinámica coordinación Respiracion – Movimiento (coordinación músculos gravitacionales y anti gravitacionales) autopercepcion
Está dirigido a todas las personas que no han perdido la curiosidad de seguir mejorando como seres humanos.
Próximos seminarios en Lanzarote
11 de abril, martes de 18h a 21h
ESTRÉS Y LA SOMATIZACIÓN DEL DOLOR
Liberar tensiones corporales con ejercicios dinámicos en Atencion Plena y a través del darse cuenta del Metodo Feldenkrais .
25 de mayo, martes de 18h a 21h
ESTRÉS Y DOLOR
Autopercepción. Relajación y disminución de las tensiones del cuello y región lumbar
20 de junio, Jueves de 18h a 21h
ESTRÉS Y DOLOR:
Autopercepción. Relajación y disminución de las tensiones de los músculos respiratorios y pélvicos.
LUGAR:
Psicoclinic: Rambla de la Medular 17, Arrecife. Lanzarote
INSCRIPCIÓN a través de:
Teléfono o WhatsApp en: 618 012 995
Teléfono de Psicoclinic: 605 416 077
(plazas limitadas)
Pago en Centro Psicoclinic
50€ cada seminario.
120€ los tres seminarios (20% descuento)
ESTRÉS Y DOLOR CRÓNICO CORPORAL. SOLUCIONES. 23 de MARZO, 2023
ESTRÉS Y DOLOR CRÓNICO CORPORAL. SOLUCIONES. 23 de MARZO, 2023
Contenido :
Aclarar conceptos: dolor somático, mindfulness, relajación, meditación, atención plena, importancia de la autopercepción, reconocimiento corporal, cómo gestionar nuestras emociones.
FECHA:
23 de marzo, jueves de 18h -19h
LUGAR:
Psicoclinic
Rambla de la Medular 17, Arrecife
INSCRIPCIÓN PREVIA*:
hasta el 21 de Marzo a través de:
Teléfono o WhatsApp en: 618 012 995
Teléfono de Psicoclinic: 605 416 077
*plazas limitadas
Frase de M. Feldenkrais
La vida humana es un proceso continuo. Lo que debe mejorarse es la calidad del proceso. Cuanto más se entienda los fundamentos del proceso mejores serán los resultados.
M. Feldenkrais
Frase de Herber Benson
Recordar todos los días sucesos agradables libera la oxitocina que produce estados de bienestar.
Herber Benson (Profesor de Harvard)
RESPIRANDO EN ATENCIÓN PLENA SE LLEGA A LA CALMA, 10 DE FEBRERO 2023, MADRID
SEMINARIO PRÁCTICO 10 DE FEBRERO
RESPIRANDO EN ATENCION PLENA SE LLEGA A LA CALMA.
Contenido
Leccion practica de respiración abdominal en Hara y del reconocimiento corporal a través de la propiocepcion con el Método Feldenkrais liberando las tensiones de la musculatura respiratoria .
Quién puede beneficiarse
Todas las personas que tengan que mejorar la función respiratoria bien por prevención o para recuperarla debido a los procesos pulmonares que la hayan debilitado.
Para todas las personas que quieran mejorar cualquier actividad deportiva, danza, teatro.
Para los músicos que busquen mayor comodidad mejorando su integración con sus instrumentos
Para cualquier persona que sienta que está estresado, con ansiedad, pérdida de confianza, miedo escénico, pérdida de concentración, falta de autoestima etc…
Para todas las personas que no han perdido la curiosidad de seguir mejorando como seres humanos.
LUGAR: Espacio Kalam. Calle Fernando Poo, 31. Metro legazpi.
HORARIO: Viernes de 18.00 a 21.00 horas
Precio: 50€
(pagar a través de Bizum al hacer la inscripción)
Inscripcion precia:
Hasta el 8 de febrero a través de:
Teléfono o WhatsApp en:
618 012 995
Plazas limitadas e inscripción previa
COMO LIBERAR EL ESTRÉS Y LAS TENSIONES DE ESPALDA. 14 DE ENERO, MADRID 2023
SEMINARIO PRÁCTICO 14 DE ENERO
COMO LIBERAR EL ESTRÉS Y LAS TENSIONES DE ESPALDA A TRAVÉS DE MINDFULNESS Y EL MÉTODO FELDENKRAIS.
Quién puede beneficiarse
Todas las personas que tengan que mejorar la función respiratoria bien por prevención o para recuperarla debido a los procesos pulmonares que la hayan debilitado.
Para todas las personas que quieran mejorar cualquier actividad deportiva, danza, teatro.
Para los músicos que busquen mayor comodidad mejorando su integración con sus instrumentos
Para cualquier persona que sienta que está estresado, con ansiedad, pérdida de confianza, miedo escénico, pérdida de concentración, falta de autoestima etc…
Para todas las personas que no han perdido la curiosidad de seguir mejorando como seres humanos.
LUGAR: Espacio Kalam. Calle Fernando Poo, 31. Metro legazpi.
HORARIO: Sábado de 10.30 a 13.30
Precio: 50€
30% de descuento si traes a otra persona
Inscripcion precia:
Hasta el 12 de enero a través de:
Teléfono o WhatsApp en:
618 012 995
Plazas limitadas e inscripción previa
