COMO LIBERAR EL ESTRÉS Y LAS TENSIONES DE ESPALDA. Javier Moreno de Alborán

COMO LIBERAR EL ESTRÉS Y LAS TENSIONES DE ESPALDA. 14 DE ENERO, MADRID

COMO LIBERAR EL ESTRÉS Y LAS TENSIONES DE ESPALDA. Javier Moreno de Alborán

SEMINARIO PRÁCTICO 14 DE ENERO
COMO LIBERAR EL ESTRÉS Y LAS TENSIONES DE ESPALDA A TRAVÉS DE MINDFULNESS Y EL MÉTODO FELDENKRAIS.

Quién puede beneficiarse
Todas las personas que tengan que mejorar la función respiratoria bien por prevención o para recuperarla debido a los procesos pulmonares que la hayan debilitado.

Para todas las personas que quieran mejorar cualquier actividad deportiva, danza, teatro.

Para los músicos que busquen mayor comodidad mejorando su integración con sus instrumentos

Para cualquier persona que sienta que está estresado, con ansiedad, pérdida de confianza, miedo escénico, pérdida de concentración, falta de autoestima etc…

Para todas las personas que no han perdido la curiosidad de seguir mejorando como seres humanos.

LUGAR: Espacio Kalam. Calle Fernando Poo, 31. Metro legazpi.
HORARIO: Sábado de 10.30 a 13.30
Precio: 50€
30% de descuento si traes a otra persona

Inscripcion precia:
Hasta el 14 de diciembre a través de:
Teléfono o WhatsApp en:
618 012 995

Plazas limitadas e inscripción previa

Formulario de inscripción






    mindfulness - atención plena. Javier Moreno de Alborán

    CHARLA INFORMATIVA GRATUITA: MINDFULNESS-ATENCIÓN PLENA

    mindfulness - atención plena. Javier Moreno de Alborán

    MINDFULNESS-ATENCIÓN PLENA

    El ESTRES Y SU RELACIÓN CON LA ANSIEDAD Y LAS TENSIONES MUSCULARES (SOMATIZACIONES).
    CÓMO PUEDEN AYUDAR A MEJORAR CON LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS Y EL MÉTODO FELDENKRAIS
    “Si no sabemos lo que estámos haciendo no podemos hacer los cambios necesarios para mejorarnos”

    Imparte: Javier Moreno de Alborán
    Mas de dos décadas de experiencia como Médico de Familia y de Urgencias para el servicio público de salud.
    Formacion en el Programa de Reduccion del Estrés Mindfullness. Impartido por el profesor Fernando de Torrijos colaborador del profesor Jhon Kabat Zinn.
    Formacion en USA del Método Feldenkrais por el profesor Moshe Feldenkrais.
    Formacion en el proceso Psicoterapeurico Oxigeme. Impartido por el Psicólogo Clínico Dr.Manuel Almendro.

     

    INSCRIPCIÓN

    FECHA:
    16 de diciembre, viernes de 18h -19h
    LUGAR:
    Psicoclinic
    Rambla de la Medular 17, Arrecife

    INSCRIPCIÓN PREVIA:
    hasta el 14 de diciembre
    a través de:
    Teléfono o WhatsApp en: 618 012 995
    Teléfono de Psicoclinic: 605 416 077

    MÁS INFORMACIÓN:
    jmoreno@step.es
    www.javiermorenodealboran.com


    SEMINARIO PRÁCTICO: RESPIRANDO EN ATENCION PLENA SE LLEGA A LA CALMA. Javier Moreno de Alborán

    SEMINARIO PRÁCTICO: RESPIRANDO EN ATENCION PLENA SE LLEGA A LA CALMA

    SEMINARIO PRÁCTICO: RESPIRANDO EN ATENCION PLENA SE LLEGA A LA CALMA. Javier Moreno de Alborán

    SEMINARIO PRÁCTICO 21 DE OCTUBRE

    Contenido :

    Lección práctica de respiracion abdominal en Hara y del reconocimiento corporal a través de la propicepción con el Método Feldenkrais aprendiendo a liberar las tensiones de la espalda.

    Quíen se puede beneficiar

    Todas las personas que tengan que mejorar la función respiratoria bien por prevención o para recuperarla debido a los procesos pulmonares que la hayan debilitado.

    Para todas las personas que quieran mejorar cualquier actividad deportiva, danza, teatro.

    Para los músicos que busquen mayor comodidad mejorando su integración con sus instrumentos

    Para cualquier persona que sienta que está estresado, con ansiedad, pérdida de confianza, miedo escénico, pérdida de concentración, falta de autoestima etc…

    Para todas las personas que no han perdido la curiosidad de seguir mejorando como seres humanos.

    LUGAR: Espacio Kalam. Calle Fernando Poo, 31. Metro legazpi.
    HORARIO: 18:00h – 21:00h
    Precio: 65€

    Inscripción e ingreso

    Con nombre, apellido y teléfono, referirlo a «Seminario Práctico 21/10/22» a través de WhatsApp en 618 012 995 o jmoreno@step.es
    DESCUENTO del 50% si se hace antes del día 18, inclusive.

    Los días restantes 19, 20 y 21 (si hay plazas) abonar sin descuento.

    Ingreso a través de Bizum en: 618 012 995
    o Ingreso al nº de cuenta:

    ES19 2100 4878 1913 0032 4129

    Para más información contactar en:
    jmoreno@step.es

    Plazas limitadas e inscripción previa


    Seminario Práctico - Qué es el estrés - 30 de septiembre

    SEMINARIO PRÁCTICO:
    CÓMO GESTIONAR EL ESTRÉS

    CÓMO GESTIONAR EL ESTRÉS A TRAVÉS DE LA ATENCIÓN EN LA RESPIRACIÓN CON LA PRÁCTICA DEL MINDFULLNESS Y EL MÉTODO FELDENKRAIS

    Contenido :

    Lección práctica de respiracion abdominal en Hara y del reconocimiento corporal a través de la propicepción con el Método Feldenkrais aprendiendo a liberar las tensiones de la espalda.

    Quién se puede beneficiar:

    Todas las personas que tengan alteraciones en el aparato locomotor. Dolores de espaldas, cuello, dificultad en los movimientos, cefaleas, insomnio, dificultad para relajarse.

    Para las personas mayores y pequeñas que quieran mejorar su flexibilidad, coordinación facilitándo la mejora en las actividades diarias como el caminar, respirar, sentarse, etc…

    Para todas las personas que quieran mejorar la coordinación, movilidad, respiracion y cambiar sus hábitos posturales.

    Para el perfeccionamiento deportivo, danza, teatro.

    Para los músicos que busquen mayor comodidad mejorando su integración con sus instrumentos

    Para cualquier persona que sienta que está estresado o con pérdida de confianza que le produzca desánimo, ansiedad, pérdida de concentración, falta de autoestima.

    Para las personas que no han perdido la curiosidad de seguir mejorando como seres humanos.

    30 de septiembre, viernes de 18h -20h
    Centro OHM

    Calle Francos, 30 Arrecife, Lanzarote

    Máximo 8 personas mínimo 4 personas
    PRECIO: 50€
    Inscripcion y pago hasta el 28 de septiembre a través de:
    Teléfono: 618 012 995
    Correo electrónico: jmoreno@step.es
    Pago a través de BIZUM en: 618 012 995

    Plazas limitadas e inscripción previa


    SEMINARIO INFORMATIVO GRATUITO: CÓMO GESTIONAR EL ESTRÉS. Javier Moreno de Alborán

    Seminario Informativo gratuito - 22 de Septiembre -

    SEMINARIO INFORMATIVO GRATUITO: CÓMO GESTIONAR EL ESTRÉS. Javier Moreno de Alborán

    SEMINARIO INFORMATIVO GRATUITO 22 DE SEPTIEMBRE

    Contenido :
    Qué es el estrés y procedimientos para gestionarlo
    Qué alteraciones produce físicas y psíquicas
    Quién se puede beneficiar. Personas con dolores crónicos, tensiones musculares, pérdida de concentración, falta de autoestima, ansiedad, insomnio, etc…
    Diferencias entre los distintos métodos de ayuda al estres.

    “Entrenar la mirada interna de dentro afuera es más efectivo para resolver lo que nos está sucediendo”

    LUGAR:
    Psicoclinic
    Rambla de la Medular 17, Arrecife
    HORARIO: 18:00h – 19:00h

    Inscripción gratuita hasta el 20 de septiembre
     a través de:
    Teléfono o Whatsapp: 618 012 995
    Teléfono de Psicoclinic: 605 416 077

    Plazas limitadas e inscripción previa


    qué es el estrés. 29 de Julio Lanzarote

    Qué es el estrés. Taller en Lanzarote

    qué es el estrés. 29 de Julio Lanzarote

    QUÉ ES EL ESTRÉS

    QUE SUCEDE CON EL ESTRÉS CUANDO APRENDEMOS A RESPIRAR CON LA NATURALEZA

    Javier Moreno de Alborán
    Licenciado en Mecidina y Psicoterapeuta del Proceso Oxigeme.

    LUGAR: PsicoClinic Lanzarote. Rambla Medular, 17, 1º 35500 Arrecife

    HORARIO: 18.00 – 21.00 horas
    PRECIO: 65€

    Inscripción y más información en: 828 052 314 y 605 416 077 / www.javiermorenodealboran.com o a través de WhatsApp en el teléfono + 34 618 012 995

    Plazas limitadas e inscripción previa

    Formulario de inscripción






      Qué es el Estrés, Charla Informativa Javier Moreno de Alborán

      QUÉ ES EL ESTRÉS - CHARLA INFORMATIVA EN LANZAROTE

      Qué es el Estrés, Charla Informativa Javier Moreno de Alborán

      CHARLA INFORMATIVA 25 DE JULIO
      QUÉ ES EL ESTRÉS

      QUE SUCEDE CON EL ESTRÉS CUANDO APRENDEMOS A RESPIRAR CON LA NATURALEZA

      Javier Moreno de Alborán
      Licenciado en Mecidina y Psicoterapeuta del Proceso Oxigeme.

      Lugar: Centro Om. Calle Franco, 30, 35500 Arrecife
      Horario: 19.00 Horas
      Precio: Gratuita

      Inscripción a través del formulario o a través del Whatsapp del teléfono  +34 618 012 995

      Plazas limitadas e inscripción previa

      Formulario de inscripción






        Qué es el Estrés, Taller Javier Moreno de Alborán

        QUÉ ES EL ESTRÉS

        Qué es el Estrés, Taller Javier Moreno de Alborán

        TALLER 15 DE JULIO

        QUÉ ES EL ESTRÉS

        QUE SUCEDE CON EL ESTRÉS CUANDO APRENDEMOS A RESPIRAR CON LA NATURALEZA

        Imparte: Dr. Javier Moreno de Alborán. Experiencia de más de dos décadas ejerciendo de Médico de Familia y urgencias en el Servicio Público de Salud. Formacion con el profesor Moshe Feldenkrais (USA). Mindfulness en la metodología de J.Kabat Zinn, imparidos por Fernando de Torrijos. Psicoterapia Integrativa del Proceso Oxigeme con el profesor Dr. Manuel Almendro.

        LUGAR: Espacio Kalam. Calle Fernando Poo, 31. Metro legazpi.
        HORARIO: 18:00h – 21:00h
        Precio: 65€

        Inscripcion a través del formulario o a través del Whatsapp del teléfono  +34 618 012 995

        Plazas limitadas e inscripción previa – Día límite de inscripción el 14 de julio por la mañana

        Formulario de inscripción






          Talleres de optimismo

          TALLERES

          Hay que recuperar y mantener el optimismo día a día
          Consulta la información de nuestros talleres aquí en la web o ponte en cotacto con nosotros para cualquier pregunta o duda.

          info@javiermorenodealboran.com – jmoreno@step.es
          Tel. 605 416 077


          Método Feldenkrais, Mindfulness y Proceso Oxígeme

          TALLER 24 DE JUNIO

          Contenido :

          Mejorar el proceso autoperceptivos sincronizando el conocimiento que aportan el método FeldenKrais, Mindfulness y Proceso Oxígeme de psicologia de integración.
          Lección de liberación de tensiones somatizadas en la columna cervical, dorsal y lumbar manejando el trabajo de Feldenkrais, Mindfulness y Proceso Oxígeme, Psicologia de integración

          LUGAR: Espacio Kalam. Calle Fernando Poo, 31. Metro legazpi.
          HORARIO: 18:00h – 21:00h
          Precio: 60€
          Precio Especial: 150€ si se hacen tres cursos

          Inscripcion a través del formulario o a través del Whatsapp del teléfono  +34 618 012 995

          Plazas limitadas e inscripción previa

          Formulario de inscripción